11 Jun 22. Tag – Persönlichkeitsentwicklung – Was Brauchst Du?
22. Tag – Persönlichkeitsentwicklung – Was brauche Du – Eigene Wertschätzung
Wie oft können wir andere Menschen und deren Stärken oder Erfolge wertschätzen. Wie steht es mit Deiner Wertschätzung für Dich selbst? Brauchst Du für Deine eigene Wertschätzung stets die Meinung von Anderen oder reicht Dir Deine eigene Meinung über Dich selbst aus? Wie denkst Du über Dich? Wenn Du in den Spiegel schaust, wen siehst Du im Spiegelbild? Wieviel Anerkennung brauchst Du von Außen, um Dich wirklich gut zu fühlen? Gibt es Fähigkeiten oder Handlungen, wo Du Deinen Selbstwert deutlich erkennst? Schaue Dir auch Dein Umfeld an, wann und wo fühlst Du Dich am selbstbewusstesten, Dich selbst und sicher?
Fragen als Denkanstoss für das Bedürfnis Entdeckungen
- Wieviel Wertschätzung und Anerkennung benötigst Du von außen?
- Schaue in den Spiegel: Wen siehst Du? Welche Fähigkeiten und Talente zeichnen Dich aus?
- Wann zeigt sich Dein Selbstwert deutlich? Was genau macht den Unterschied zu anderen Zeiten oder Aufgaben? Wieso fühlst Du Dich sonst unsicher?
- In welcher Umgebung fühlst Du Dich am wohlsten? Wann kannst Du einfach nur “DU” sein?
- Wie lebst Du Dich selbst? Welche Hemmnisse treten auf, wenn Du Dich nicht selbstbewusst und selbstsicher fühlst?
- Gibt es eine Person, die für Dich in ihrem Leben vollständig selbstsicher und selbstbewusst ihre Werte lebt und sich selbst Wertschätzung damit gibt? Was macht diese Person anders? Wie zeichnet sich ihre eigene Wertschätzung aus? Kannst Du von dieser Person lernen?
- Was möchtest Du an Deiner Wertschätzung zu Dir selbst verändern? Warum möchtest Du. es verändern? Was kannst Du dafür täglich tun, um Deine eigene Wertschätzung positiv in eine andere Richtung zu lenken? Wer oder was könnte Dir dabei helfen?
Deine besondere Zusatzaufgabe für eigene Wertschätzung
Bitte lies nun Deine Notizen der letzten 22 Tage. Markiere Dir mit einem Stift, besondere Worte, Zeilen, Ziele oder auch Gedanken, die Dich beim Durchlesen zum Lachen und Strahlen bringen. Schreibe Dir diese markierten Zeilen und Worte auf eine extra Seite. Was siehst bzw. liest Du?
Ja, das bist Du! Das sind Deine Erfahrungen und Deine Fähigkeiten. Gib bitte diesen Zeilen eine besondere Wertschätzung von Dir. Lass Dir etwas einfallen, sei kreativ. Male etwas dazu, spreche sie auf oder drucke sie in großen Buchstaben auf. Rahme sie ein. Was auch immer Du Dir einfallen lässt, es ist Deine eigene Wertschätzung für Dich. Hänge Dir diese Zeilen an einen Ort, wo Du jeden Morgen und Abend drauf schauen kannst. Was hältst Du davon, Dir selbst einfach mal danke für all diese Momente, Erfahrungen und Momente zu sagen? Wenn Du magst, wiederhole es täglich.
Anleitung zur Performance Steigerung
Schreibe Deine Antworten in Dein Buch und wenn Du Punkte hast, die Du gern verändern möchtest auch auf Deine persönliche Ziellandkarte. Konkretisiere Dein Ziel so konkret wie möglich. Plane Deine Zielerreichung, welche Maßnahmen sind nötig, welche Ressourcen oder Aktivitäten bedarf es dazu.. Setze Dir ein Start und Enddatum, auch Zwischenschritte sind hilfreich und denke daran, mit kleinen Meilensteinen lassen sich Ziele deutlich leichter skalieren, ob Du auf Erfolgskurs bist und schaffst Dir damit mehr Motivation an Deiner Veränderung und Performance.
Du hast Fragen oder brauchst in der Realisierung Unterstützung, kontaktiere mich gern.
Deine
Steffi Werner
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